Néha elég nehéz felébredni, még akkor is, ha sikerült kipihennünk magunkat. Ilyenkor csak egy jó kávé segíthet abban, hogy felfrissüljünk ébredés után. Az italban jelenlevő koffein ugyanis serkentően hat a szervezetre.

Persze ezt nagyon könnyű megszokni és egy idő után már el sem kezdődhet a reggel egy csésze forró fekete nélkül. A kávé története hosszú évszázadokra vezethető vissza. A legenda szerint, egy etióp kecskepásztor fedezte fel, aki azt vette észre, hogy a jószágok sokkal élénkebbek lettek, miután lelegelték a cserje termését.

Ő is megkóstolta, majd magán is tapasztalta a hatását. Nem lehet tudni, hogy valóban így fedezték fel a kávé jótékony hatását vagy sem, az viszont tény, hogy Etiópia környékén voltak az első ültetvények és még ma is nagy hagyománya van arra a termesztésének.

Hozzánk az arab világból került az ital. A török hódoltság alatt terjedt el a kávé egész Európában. Nem kérdés, hogy nagyon fontos részét képezi ez az ital az életünknek. Azonban a fogyasztásának lehetnek káros mellékhatásai is, ezért csak mértékkel igyuk.